Nepřetržité soustředění veškeré pozornosti na jediný bod (éka), předmět nebo bytost. Situace, v níž jsou téměř všechny mentální a psychické energie soustředěny (shromážděny) převážně kolem jednoho předmětu nebo bytosti.

V buddhismu se tento pojem nazývá „ostrost mysli“. Závěrem můžeme říci, že ékágrata je intenzivní a stálé soustředění naší pozornosti na určitý ohniskový bod, bytost nebo předmět. Je to čtvrtá jógabhumika z pěti.